L’Auto-hypnose guidée
Une parenthèse de calme pour mieux vous écouter… et mieux avancer
Et si quelques minutes suffisaient pour apaiser vos tensions, retrouver votre clarté mentale ou simplement vous reconnecter à ce qui compte vraiment ?
Loin des clichés, l’auto-hypnose guidée est un outil doux, efficace et accessible, que Gwladys intègre dans ses accompagnements pour ouvrir un chemin vers soi.
Pourquoi pratiquer l’auto-hypnose ?
Parce que vous allez :
-
- Pour revenir à l’instant présent, même au cœur d’un quotidien chargé
- Pour apaiser vos tensions mentales et émotionnelles
- Pour activer vos ressources internes (confiance, concentration, énergie, créativité…)
- Pour préparer une décision, un changement ou une prise de parole
- Pour créer un espace de sécurité intérieure, propice à l’évolution
Une expérience audio sur-mesure
Avec Gwladys, vous entrez dans un univers :
- Guidé par sa voix posée et rassurante
- Adapté à vos besoins : recentrage, transition, affirmation, calme…
- Intégré dans un parcours d’accompagnement global
- Associé à des outils complémentaires (PNL, Ikigaï, valeurs, posture pro…)
Ce que l’auto-hypnose vous permet :
Créer des rituels d’ancrage simples à mettre en place
Favoriser une meilleure écoute de vous-même
Transformer un moment de doute ou de stress en levier d’action
Nourrir votre stabilité émotionnelle dans la durée
Pour qui ?
- Les professionnels en transition ou en recherche de clarté
- Les personnes qui souhaitent retrouver leur élan et leur énergie
- Ceux et celles qui veulent avancer avec plus de conscience et moins de pression
- Toute personne désireuse d’un outil d’autonomie émotionnelle simple et impactant
Envie de tester ?
Accédez gratuitement à une séance d’auto-hypnose guidée
(Offerte dans certains accompagnements ou sur demande)
Besoin d’une version personnalisée ? Gwladys crée pour vous une séance audio sur mesure, en lien avec vos objectifs du moment.
“L’auto-hypnose, c’est s’offrir un moment de silence intérieur pour faire émerger ce qui compte vraiment.”